segunda-feira, 27 de julho de 2009

CORRIDA PARA CRIANÇAS, QUANDO ELAS PODEM COMEÇAR?


Qualquer idade é ideal para se começar a correr, com uma ressalva, antes de começar a se aventurar numa corridinha é necessário fazer um exame médico para ver se não há nenhuma doença congênita ou limitação.
O que mais uma criança faz mais na vida? Corre. Falo isso por experiência própria, minha filhinha de 5 anos.
Iniciar uma criança em qualquer atividade física requer total consciência e avaliação, muito equilíbrio por parte do professor e dos pais. Uma criança deve fazer e participar de atividades lúdicas induzidas sem que haja comprometimento físico e psicológico em função de pressão por resultados ou a necessidade de atender a expectativa dos pais. A prática deve ser feita levando-se em conta o prazer da criança e de forma que se torne um fator importante na formação e na busca e desenvolvimento de hábitos saudáveis e preventivos.

O que temos que ter em mente, é que a criança corre para brincar e não para competir. Porque a maioria dos atletas da categoria menor e juvenil não chega a idade adulta como atleta? Pelo simples fato de terem sido exigidos como atletas de verdade, quando na verdade deveriam estar curtindo a infância, adolescência, tipo, brincar, namorar e etc...
Então vai o alerta, qualquer idade é ideal para se começar, mas muito cuidado com as crianças, nessa fase da vida, o melhor negócio é brincar, a brincadeira faz parte do desenvolvimento dos pequenos, não queiram que os seus filhos sejam aquilo que você sempre teve vontade de ser, mas por algumas circunstâncias da vida, não puderam ser. Deixe que eles escolham o que é melhor para eles, não só no esporte como na vida, o que eles escolherem dê uma força, mas sem cobrança.

Crianças ingressam no mundo da corrida

Atualmente no Brasil estão surgindo diversas competições infantis. Mas diferente de uma corrida para adultos, a disputa para as crianças deve ser mais cuidadosa, tanto na atenção dos organizadores dos eventos quanto o incentivo dos próprios pais.

Numa prova infantil os pais acabam sendo um grande problema. “Um adulto às vezes espera de uma criança o que ele não consegue fazer nas corridas. Então fala, por exemplo, que se seu filho não ganhar do outro garoto, ele vai levar uma bronca”. Para não acontecer esse tipo de situação, devemos enfatizar que a corrida infantil deve ser encarada pelos pais como uma maneira de socialização e não de competição.


Dicas para inscrever uma criança em uma “COMPETIÇÃO’’


A primeira coisa que devemos avaliar é o preço das inscrições, pois existem eventos que são muito caros eu não colocaria minha filha, pois algumas dessas provas só pensam e arrecadar dinheiro, e não com o bem estar Físico e psicológico de crianças e adolescentes.

Além disso, aconselho que os pais também devem sempre buscar eventos que deixem a criança à vontade e que antes de inscrevê-la no evento pergunte a criança se ela quer participar do mesmo. Digo ainda que nas competições a pressão deve ser zero. “O principal é não colocar pressão. Temos que deixá-los à vontade, mas como eles crescem num mundo esportivo e como vêem os pais treinando, ficam empolgados

Cuidados com a Atividade Física

Cuidados - Os benefícios e a importância da atividade física atualmente são amplamente divulgados pelos especialistas, tanto para adultos, quanto para crianças, mas alguns cuidados devem ser tomados. A criança que se submete a um regime intenso de atividades esportivas pode se lesionar.

“A velocidade de crescimento ósseo da criança é mais rápida do que a velocidade do crescimento do músculo. Durante a atividade física, a musculatura fica num regime de tensão. Assim a criança que pratica muito esporte não fortalece a musculatura e acaba se lesionando”

terça-feira, 21 de julho de 2009

2a.ETAPA CCO - PACATUBA 2009


Olá Bravos Orientista!!!!
Essa postagem é só para parabenizar todos os atletas que participaram deste incrível evento de orientação em nosso estado. Parabenizar quem participou ativamente - Andre, Sanny e Fabrício (- competindo) e Lobinho, Luciana e Neide (- na organização do evento). Até a próxima etapa...que por sinal já está aí...até dia 29 de agosto(3a.Etapa).....

segunda-feira, 6 de julho de 2009

MARATONA DE REVEZAMENTO PÃO DE AÇÚCAR 2009



Sob um sol de mais ou menos 32ºC, a Equipe SS ESPORTES participou brilhantemente das provas de revezamento, formando equipes de 8 Atletas (onde cada um percorreu pouco mais de 5Km) e equipes de 4 Atletas (onde cada um percorreu um pouco mais de 10Km). Todos terminaram a prova muito feliz e satisfeito com seus resultados.

PARABÉNS A TODOS OS BRAVOS ATLETAS QUE TERMINARAM A PROVA SE EMPENHANDO O MÁXIMO POSSÍVEL!!!!

ATLETAS:

ALLAN REFFSON GRANJA LIMA
ANDRÉ XIMENES
CÉSAR MOSART
CYNTHIA PINHEIRO
FABRÍCIO LEMOS
HILTON ARAÚJO LIMA
LUCIANA SIMÕES
PAULO ROGÉRIO
SARAH LIMA
VANESSA XIMENES
WELSSINER BRITO
TEREZA ARAÚJO LIMA
SANNY SOUSA (TREINADORA E QUASE ATLETA...)

E um muito obrigada especial aos companheiros e amigos que participaram conosco nessa empreitada muito suada!!!!